رهایی از استرس (راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان) مهارت‌های زندگی 20

این کتاب به کودکان روش‌ها و راه حل‌های ساده‌ای را برای مدیریت استرس یاد می‌دهد: خودت باش - یک کودک! از نظر نویسنده که یک آموزگار و مشاور دانش‌آموزان است، برخی تنش‌های و استرس‌ها کاملا طبیعی و قسمتی از مسیر رشد است، اما در جامعه امروزی و فشاری که برای «بهترین بودن» روی افراد است، کودک دچار آشفتگی و اضطراب زیادی می‌شود. این کتاب کوچک راهکارهای خردمندانه را با تصویرهای جالب ادغام کرده تا به کودکان راه‌های مهار استرس را بیاموزد. در نتیجه، کودک می‌تواند تنش کمتر و شادی بیشتری را تجربه کند!