مضطرب نباش
نویسنده: لوسی همن
مترجم: دریا محمدپور
ناشر: راه طلایی
سال نشر: 1405
تعداد صفحه: 236
در دنیایی که با فشار تحصیلی، استرس رسانههای اجتماعی و انتظارات بیشماری از هر جهت روبرو هستید، به راحتی میتوان احساس غرق شدن کرد. جای تعجب نیست که اضطراب در دختران نوجوان در بالاترین حد خود قرار دارد! خوشبختانه، استراتژی های اثبات شده ای وجود دارد که می توانید یاد بگیرید که احساس بهتری داشته باشید، بهتر کنار بیایید و با اعتماد به نفس بیشتری زندگی کنید.