صورتت را بشور دختر جان
Girl wash your face
- نوشته ريچل هاليس
- ترجمه حسين طيبی
- ناشر میلکان
اگر ريچل هاليس به تو مي گويد صورتت را بشور،بي مطلعي شير آب را باز كن! ريچل مربي اي است كه هر زني به او نياز دارد، از تازه مادرها گرفته تا زناني كه كسب و كاري براي خود دارند. حرف هاي ريچل تركيب جذابي است از توصيه هاي يك مربي اميد بخش و بهترين و شايد بامزه ترين دوست تان .صداقتش آدم را شوكه مي كند و طنزش خودماني است. " صورتت را بشور دختر جان" هديه اي است به هر زني كه مي خواهد رشد كند و با شجاعت تمام زندگي درست و مناسبي داشته باشد. زنان پيشرو اندكي هستند كه به زنان ديگر بگويند "برو و به خواسته هايت برس." ما معمولا هواي ديگران را داريم و به ندرت مربي اردوگاه نظامي مي شويم.ريچل، با محبت اما سفت و سخت، به ما مي گويد زمان آن رسيده كه امور زندگي مان را به دست بگيريم و زندگي ارزشمند و فوق العاده اي داشته باشيم. " صورتت را بشور دختر جان" داروي انرژي زايي است كه شما را وا مي دارد به دنبال روياهايي برويد كه مدت هاست در سر مي پرورانيد. در اولين كتاب غير داستاني ريچل هاليس، خواهيد ديد كه او كم تر سردسته هواداران، و بيش تر مربي زندگي است. اين خواننده با مطالعه اين كتاب ،صرفا چيزهايي از نويسنده الهام نمي گيرد؛ بلكه كتاب را در حالي ميبندد كه به ابزارهاي درست و مناسب براي رسيدن به روياهايش دست يافته است. شوق و ذوق ريچل عملي كردن روياهاست . شما هم اگر جديدترين كتابش را بخوانيد، همين طور طور مي شويد. ريچل جزو افراد نادري است كه مي تواند در يك پاراگراف ، هم شما را بخنداند و هم كاري كند در مورد كل زندگي تان تجديد نظر كنيد.حرف هاي او و اين كتاب، مانند هديه است و ميدانيم عميقا شما را تشويق و دلگرم مي كند.
- تعداد صفحه
- ۲۰۸
- شابک
- ۲۵۰۰۱۱۰۱۶۴۷۸۷
- سال نشر
- ۱۳۹۷
- تعداد نقل قول
- ۶
نسخه‌ها
نقل قول‌ها و فعالیت‌ها
۶ نقل قول
دخترها، کنترل زندگی‌تان را به‌دست بگیرید. دست از خوددرمانی بردارید. دست از پنهان‌شدن بردارید. نترسید. دست از فداکردن خودتان بردارید. این‌همه به‌خودتان نگویید نمی‌توانم. دست از منفی‌بافی بردارید. با بدنتان بدرفتاری نکنید. نگویید از فردا، از شنبه یا از سال آینده شروع خواهم کرد. دست از گریه‌کردن به‌خاطر اتفاقی که افتاده بردارید و کنترل اتفاقات بعدی را به‌دست بگیرید. بلند شوید، همین الان. از جایی که هستید برخیزید، اشک‌هایتان را پاک کنید و دردهای دیروز را کنار بگذارید و از نو شروع کنید… خودت باش دختر!
شما، مادر خسته‌ای که صاحب سه فرزند هستی و داری سرِ کارت می‌روی و احساس می‌کنی خیلی وقت است که دیگر کسی توجهی به تو ندارد؛ شمایی که پنجاه کیلو اضافه‌وزن داری و خوب می‌دانی اگر تغییر اساسی به زندگی‌ات ندهی سلامتی‌ات در معرض خطر قرار خواهد گرفت؛ شمایی که در اوایل بیست‌سالگی‌ات هستی و به‌دنبال عشق می‌گردی و فقط به‌خاطراینکه احساس کنی شبیه بقیه هستی بدنت را تسلیم می‌کنی و درنهایت تنها احساسی که برایت باقی می‌ماند خلأ است؛ شمایی که دوست داری رابطهٔ بهتری با افرادی که دوستشان داری داشته باشی اما نمی‌توانی برای تحقق این امر جلوی جدی‌بودن و عصبانیتت را بگیری؛ شما، تک‌تک شماها، با همه‌تان هستم: دست از انتظار برای رسیدن شخص دیگری که زندگی‌تان را سروسامان دهد بردارید! دست از این تصور بردارید که زندگی‌تان یک روز به‌طورمعجزه‌آسا و خودبه‌خود روبه‌راه خواهد شد. دست از این تصور بردارید که اگر شغل خوب، مرد خوب، خانهٔ خوب، ماشین خوب یا هر چیز خوب دیگری داشتم زندگی‌ام همانی می‌شد که آرزویش را داشتم. درمورد کسی که هستید و اقداماتی که برای تغییرکردن باید بکنید صادق باشید.
نباید منتظر رسیدن شخص دیگری باشید که این کار را برایتان انجام دهد. راه‌های تغییرکردن آسان نیست؛ هیچ حلّال مشکلاتی در دنیا وجود ندارد. فقط خودتان، قدرت خدادادی‌تان و میزان اشتیاقی که به تغییرکردن دارید می‌تواند کارساز باشد.
فقط خودتان هستید که قدرت تغییر زندگی‌تان را در دست دارید.
این عمیق‌ترین آگاهی زندگی‌ام بود. من خودم را وادار به انجام کاری کرده بودم که هرگز فکر نمی‌کردم از پَسش بربیایم و آتشی درون روحم به‌پا شده بود. کسی من را مجبور به دویدن نکرده بود. کسی من را صبح بیدار نکرده بود که دنبال کفش مناسب بگردم یا کسی به من نگفته بود کدام نوشیدنی انرژی‌زا کمتر چندش‌آور است. کسی به‌جای من آفتاب‌سوخته نشد، تاول نزد یا برای پرداخت هزینهٔ ثبت‌نام پول‌هایش را پس‌انداز نکرد. همه‌اش کار خودم بود.
راهنمایی نمیکنین که چطور باید متن کتاب رو دریافت کنم ؟! : /
من نمیدونم چجوری دانلود کنم…خواهش میکنم کسی جواب بده
کتابهارو چجوری پیداکنم و بخونم من فقط اسم و خلاصشونو میبینم