برای شروع باید بدانید که مرغ دریایی انگاره ای نامحدود از ازادی است،تجلی مرغ کبیر ، وتمام جسم شما-از نوک یک بال تا نوک بال دیگر-چیزی نیست مگر اندیشه تان.