- مدت زمانی را به پروراندن بدنتان اختصاص دهید. به حمامی آرامشبخش بروید، صورتتان را ماساژ بدهید، به بدنتان برس مخصوص پوست بکشید یا به سرتاسر بدنتان کرم مرطوبکننده خوشبو بمالید.
- مدت زمانی را به پروراندن بدنتان اختصاص دهید. به حمامی آرامشبخش بروید، صورتتان را ماساژ بدهید، به بدنتان برس مخصوص پوست بکشید یا به سرتاسر بدنتان کرم مرطوبکننده خوشبو بمالید.