اولین مرحله، سرنخ است. سرنخ، تلنگری به ذهن شما میزند که یک رفتار را آغاز میکند. سرنخ، به معنای مقداری اطلاعات است که پاداش نهایی را پیشبینی میکند.
عادتهای اتمی
جیمز کلیر
