کودک و نوجوان
به نظر تو «اِلیس» مهم است؟ البته که او مؤثر و مهم است. اِلیس در طول روز، با اتفاق‌های ساده روزمره یاد می‌گیرد که او روی خیلی چیزها تأثیر می‌گذارد و فرد خیلی مهمی است. او برای برادرهایش، پدر و مادرش، گربه‌اش و دیگران هر کاری بتواند انجام می‌دهد، بنابراین مهم است. به فرزندتان کمک کنید که همراه با اِلیس یاد بگیرد که وجودش اهمیت دارد. او باید این جمله را مدام برای خودش تکرار کند که: «من مهم هستم.» از این کتاب به عنوان راهنمایی استفاده کنید تا فرزندانتان در طول زندگی‌شان اعتمادبه‌نفس داشته باشند و به آن‌ها کمک کنید که بفهمند تا چه اندازه اهمیت دارند.
بالاخره حالم خوب می‌شود
یعنی حال «مکس» خوب می‌شود؟
وقتی این جمله مثبت را یاد بگیرید، البته که حالش خوب می‌شود! اگر بداخلاق باشد، بترسد یا کلافه بشود، حالش خوب می‌شود! بالاخره شرایط هر طوری که باشد و او را ناراحت بکند، او حالش خوب می‌شود.
به فرزند یا دانش‌آموزتان کمک کنید تا مفهومی را فرا بگیرد. به او بیاموزید حتی وقتی او حس بدی را ...
من به خودم افتخار می‌کنم
شما به خودتان افتخار می‌کنید؟
امیدواریم که جوابتان به این سؤال مثبت باشد، ولی گاهی آدم‌های با اعتماد به نفس هم از این پاسخ مطمئن نیستند. اعتماد به نفس فرزندتان را با تکرار این جمله مثبت بالا ببرید: من به خودم افتخار می‌کنم.
حتی وقتی همه‌چیز خیلی سخت می‌شود، وقتی یک چیزهایی خراب می‌شود، وقتی بعضی چیزها خلاف انتظار پیش می‌رود، باز ...
من بهترین رفتار را می‌کنم
به نظر شما «سباستین» می‌تواند در روزهای خاص بهترین رفتار را بکند؟
وقتی این جمله مثبت را یاد بگیرد، البته که حالش خوب می‌شود! وقتی خواهرش هدیه می‌گیرد، یک عالمه مهمان به خانه‌شان می‌آید، یا غذای جدیدی را امتحان می‌کند، او می‌تواند درست‌ترین رفتار را بکند.
به فرزند یا دانش‌آموزتان کمک کنید تا مفهومی مهم را فرا بگیرد. به او بیاموزید وقتی ...
من خودم را باور دارم
باور داشتن خودت کار آسانی نیست.
بهتر است رازی را برایتان بگویم؛ همه آدم‌ها، نه فقط بچه‌ها، در زندگی‌شان با این سؤال روبه‌رو می‌شوند که من به اندازه کافی خوب، قوی یا سریع هستم؟ همه از خودشان می‌پرسند که آیا می‌توانند از پس چالش‌های زندگی بربیایند یا نه؟
اعتمادبه‌نفس فرزند یا دانش‌آموزتان را با خواندن حرف‌های «پاپی» بالا ببرید. ببینید که او ...
من از پسش برمی‌آیم
فکر می‌کنید «سباستین» بتواند از پس مشکلاتش بربیاید؟
معلوم است که با تکرار جمله‌های مثبت می‌تواند! فرقی ندارد که او جمله‌ای بامزه را برای خودش تکرار کند یا جمله‌ای خنده‌دار! او از پس هر مشکلی برمی‌آید.
به فرزندتان کمک کنید همراه سباستین حس‌هایی را تجربه کند که هم‌چون ابزاری مطمئن، در همه مراحل زندگی به کمکش می‌آیند!
افسردگی و اضطراب برای هر کسی ...