روانشناسی

خودت باش دختر

(Girl wash your face)

تا به حال اين فكر به سرت زده كه آن‌قدرها هم كه بايد خوب نيستي؟ كه به اندازه كافي لاغر نيستي؟ كه مادر بدي هستي؟ آيا اين فكر به سرت زده كه لياقتت همين است كه با تو بدرفتاري شود؟ كه هيچ ارزشي نداري و هرگز به جايي نخواهي رسيد؟ تمامي اين‌ها دروغ است. دروغ‌هايي كه توسط جامعه، رسانه‌ها، خانواده‌هايمان، يا صادقانه بگويم، توسط خود شيطان ساخته شده و تداوم يافته‌اند. اين دروغ‌ها براي اعتماد‌به‌نفس و توانايي‌هاي ما خطرناك و ويرانگر هستند. بزرگ‌ترين گناه اين دروغ‌ها اين است كه اصلا آن‌ها را نمي‌شنويم. ما به ندرت دروغ‌هايي را كه درباره خودمان ساخته‌ايم مي‌شنويم چون سال‌هاست كه آن‌ها با صداي بلند در گوش‌هايمان نجوا مي‌شوند و از اين رو شنيدن‌شان تبديل به امري عادي شده است. حرف‌هاي نفرت‌انگيزي كه هر روز بر سرمان آوار مي‌شوند اما متوجه‌شان نمي‌شويم. تشخيص دروغ‌هايي كه در مورد خودمان باور كرده‌ايم كليد تبديل شدن به نسخه بهتري از خودمان است. اگر هم‌زمان با علم به اين كه بر ناملايمات زندگي‌مان تسلط داريم بتوانيم مركز اصلي آن‌ها را نيز پيدا كنيم آن‌وقت است كه مي‌توانيم به درستي مسيرمان را تغيير دهيم.

هدیه جامعی
9786004611701
۱۳۹۷
۲۳۲ صفحه
۳۵۵ مشاهده
۲ نقل قول
نسخه‌های دیگر
دیگر رمان‌های ريچل هاليس
صورتت را بشور دختر جان
صورتت را بشور دختر جان اگر ريچل هاليس به تو مي گويد صورتت را بشور،بي مطلعي شير آب را باز كن! ريچل مربي اي است كه هر زني به او نياز دارد، از تازه مادرها گرفته تا زناني كه كسب و كاري براي خود دارند. حرف هاي ريچل تركيب جذابي است از توصيه هاي يك مربي اميد بخش و بهترين و شايد بامزه ترين دوست ...
صورتت را بشور دختر جان
صورتت را بشور دختر جان اگر ريچل هاليس به تو مي گويد صورتت را بشور،بي مطلعي شير آب را باز كن! ريچل مربي اي است كه هر زني به او نياز دارد، از تازه مادرها گرفته تا زناني كه كسب و كاري براي خود دارند. حرف هاي ريچل تركيب جذابي است از توصيه هاي يك مربي اميد بخش و بهترين و شايد بامزه ترين دوست ...
مشاهده تمام رمان های ريچل هاليس
مجموعه‌ها